« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »
Gandhi
Naturopathie à Torchefelon
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Selon l'OMS, la naturopathie est la 3ème médecine traditionnelle occidentale. Les techniques sont utilisées depuis des millénaires et sont naturelles. Aujourd'hui, grâce aux recherches, il est reconnu que la naturopathie a un impact positif sur la préservation de la santé.
Imaginez des énormes rouages à la place de vos organes (poumons, cœur, reins, intestins, foie), etc.. Lorsque tout va bien, que la « machine est bien huilée » tout fonctionne comme une horloge.
Imaginez un, deux ou trois grains de sable dans cette belle machine. Elle fonctionne moins bien, et si vous attendez trop longtemps, les rouages s’abîment, s’encrassent.
Pour votre corps, c’est pareil.
Un trop plein d’émotions négatives, un déséquilibre alimentaire, un manque de vitalité, de l’eczéma, des rhinites à répétitions, des allergies, des troubles du sommeil, des douleurs articulaires, des digestions difficiles, etc… peuvent être ces « grains de sable ».
Trouver le grain de sable, l’éliminer et l’empêcher de revenir, permet de retrouver un bon équilibre, une vitalité ….
Les 3 piliers principaux composent la technique du naturopathe
L'ALIMENTATION
Une alimentation saine et adaptée à votre situation, à vos gôuts, en prenant en compte vos contraintes professionnelles et familiales.
LE MOUVEMENT
On parle de mettre son corps en mouvement en naturopathie. Cela permet d’aider les organes de votre corps à éliminer les toxines de votre corps, et cela, sans pour autant être un sportif accompli. Une pratique régulière d'une activité physique régulière et adaptée sera plus à même de combattre les virus en favorisant l’oxygénation du sang et des tissus.
LA GESTION DES EMOTIONS
Les émotions qui parfois vous submergent (colères, peurs, angoisses, etc..), sont des signeaux d'alerte. Parfois il est difficile de les gérer, et cela peut se ressentir dans votre corps.
Le manque de concentration, de mémorisation, d'estime de soi, de confiance en soi peuvent parfois être des barrières pour avancer.
Exercices de respiration, gemmothérapie, Fleurs de Bach, gestion du stress, sophrologie, ofactologie, etc...
Exemples d'accompagnements grâce à la naturopathie
- Accompagnement des enfants et adolescents : Difficultés scolaires, troubles de l'apprentissage, troubles de la concentration, enfants-adolescents atypiques :TDA/h, dys, TSA, HP, difficultés de sommeil, etc..
- Accompagnement des troubles digestifs : perte de poids, douleurs intestinales, MAI, allergies, douleurs chronique, ballonnements, constipations/diarrhées, hypercholestérolémie, maladie de Crohn, etc...
- Accompagnement de la pré-ménopause et ménopause, de problèmes circulatoires, du sommeil, etc...
- Accompagnement de la gestion du stress : fatigue, épuisement physique, émotionnel, mental, examens, burn out, bore out, dépression, etc..
- Accompagnement des séniors : douleurs articulaires, rééquilibrage alimentaire, hygiène de vie adaptée, etc
- Accompagnement des problèmes de peaux : eczéma, psoriasis, allergies, dermatite, etc...
Comment se passe une séance ?
Un 1er bilan pendant 1h30 pour échanger ensemble sur l'objet de votre visite, vos besoins, vos habitudes, vos contraintes, des conseils individualisés, etc...
Ensemble, nous déterminons ce qui vous convient le mieux, je vous envoi ensuite par mail mes conseils adaptés à votre situation.
La naturopathie est un accompagnement individualisé pour retrouver l'équilibre de votre corps, de vos émotions et de votre physique.
les séances suivantes durent 1h et serviront à vous accompagner dans la mise en place du programme personnalisé et de l'adapter en fonction de vos besoins.
Pour qui ?
La naturopathie s'adresse à toutes personnes qui souhaite retrouver un bien-être, un équilibre et rester en forme. Pour ma part, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents atypiques Dys, TDA/h, TSA.
Les enfants
Spécialisée dans l’accompagnement des enfants atypiques ou non avec troubles Dys, TDA/h, TSA, HP, etc..
Les adolescents
Pour la famille
Les séniors
Techniques complémentaires
Drainage lymphatique manuel
Massage Abhyanga
Réflexologie plantaire bien-être
Massages
Sophrologie
Cohérence cardiaque
Techniques respiratoires
Gemmothérapie
Aromathérapie
Fleurs de Bach
Hydrolats
Phytothérapie
Micronutrition
DEONTOLOGIE
En tant que membre de l'OMNES j'applique la charte du naturopathe et son code de déontologie :
Le naturopathe n'est pas un médecin, et de ce fait, ne donne aucun diagnostic, n'intervient pas sur un symptôme, n'établit pas d'ordonnance et ne modifie aucune prescription médicale.
Le naturopathe a un devoir de confidentialité. Les informations qui lui sont confiées ne seront en aucun divulguées ni à des tiers, ni à la famille.
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