L’adolescence est une période qui peut être parfois difficile pour nos enfants : transformation du corps, explosion d’hormones, peur du jugement des autres, hypersensibilité, puberté, tout autant de raison pour que votre enfant passe une adolescence compliqué et dans le mal-être. A cela, s’ajoute le stress de la réussite scolaire, les examens scolaire ou permis de conduire, le manque de sommeil, les difficultés scolaires, le choix de son orientation, la gestion des émotions, et parfois des relations conflictuelles au sein de la famille et des ami(e)s.
L’humeur de votre adolescent est très changeante. C’est une période difficile lui/elle de gérer ses émotions.
Mais c’est également une période d’apprentissage ou votre adolescent découvre ses propres valeurs. Qu’il ou elle construit son estime de soi.
La Sophrologie peut aider votre enfant à passer ce cap plus sereinement, de mobiliser ses ressources, de retrouver un bien-être au quotidien.
Crises d’angoisses, stress, fatigue, doutes, anxiété, confiance en soi, estime de soi, addictions, fibromyalgie, douleurs, etc… voici des exemples d’accompagnements en Sophrologie pour vos adolescents.
LA SOPHROLOGIE POUR LES ADOLESCENTS : comment se passe les séances ?
Les séances durent 1 h et sont constituées d'exercice de relaxation, et des visualisations postivies. En fin de séance, un échange est proposé pour exprimer ses ressentis.
Selon le besoin le nombre de séance peut varier de 8 à 12 séances.
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